​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

Главнейшей задачей родители обычно называют сохранение здоровья малыша. И здесь очень большое внимание надо уделять качеству детского питания.

Врачи считают, что разумное отношение к составлению рациона ребёнка, соблюдение правил гигиены и даже приготовление смесей и варка бульонов могут минимизировать риски проживания в условиях не самой благополучной экологии. Если тщательно следовать определённым рекомендациям специалистов, можно сделать питание ребенка не только полноценным, но и безопасным.   

Для приготовления смеси используйте хорошую воду

Счастливы те мамы, у которых младенцы с первых часов получают вдоволь грудного молока – сбалансированного и стерильного продукта. Но иногда кроха по самым разным причинам лишается грудного вскармливания, и его приходится переводить на адаптированную молочную смесь. Чтобы правильно её использовать, маме необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

При выборе смеси не руководствуйтесь своими соображениями – малышу её должен назначить педиатр. Если врач предложит несколько вариантов, отдавайте предпочтение максимально адаптированным и сбалансированным.

Предпочтительнее использовать бутилированную воду с пометкой «для детского питания».  А если у вас есть возможность выбирать, то хорошо, если на ней будет маркировка «Питьевая вода высшей категории».

Во-первых, так можно точно рассчитывать на то, что в фирменной бутылке находится не просто вода из-под крана.

Во-вторых, это вода родниковая или артезианская, её добывают только из подземных источников, которые защищены от биологического и химического загрязнения. После многоступенчатой системы очистки вода проходит процесс кондиционирования и обеззараживания. Также вода высшей категории качества богата макро- и микроэлементами (например, такими, как кальций и магний).

Правила стерилизации сосок и бутылочек

​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

Для обеспечения младенцев безопасной едой также нужно соблюдать правила гигиены. Если бутылочки для детских смесей лишь небрежно споласкивать, то стоит ли потом удивляться, что у ребёнка возникло расстройство пищеварения!

Прежде чем стерилизовать бутылочки и соски, их надо тщательно помыть, чтобы удалить все остатки смеси. Если вы не хотите пользоваться специальным моющим гипоаллергенным средством (его потом нужно полностью смыть под проточной водой), есть другой вариант – у каждой хозяйки на кухне найдётся обычная соль и пищевая сода.

Силиконовые соски термостойки: их можно кипятить регулярно на протяжении пяти-шести недель. Латексные соски, как правило, портятся при длительном кипяченим, зато дырочку в латексе легко промыть обычной солью. Во всех случаях соски на бутылки и пустышки нужно регулярно менять (но латексные чаще, чем силиконовые).

В паровые стерилизаторы сразу можно загрузить 6 или 8 бутылочек, через 8–12 минут работа сделана! Если крышку оставить закрытой, бутылочки сохраняют стерильность три часа. 

Многие мамы приспособились разобранные бутылочки помещать в подходящую для микроволновой печи ёмкость с холодной водой под крышкой и стерилизовать их таким образом 6–8 минут.  Очень хорошие отзывы получают специальные пакеты для стерилизации в микроволновке (один пакет можно использовать до 20-ти раз).

Ну и классический метод стерилизации детской посуды  – это кипячение.  Все бутылочки (предпочтительно стеклянные) аккуратно ставят в кастрюлю с водой и кипятят в течение 10 минут.

Вводим прикорм: предпочтение натуральным продуктам

​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

Постепенно рацион малыша расширяется, и мама начинает готовить ему блюда с использованием различных продуктов, и в том числе – овощей и фруктов. С этого времени важно обезопасить кроху от попадания в его пищу удобрений, инсектицидов и других вредных субстанций, которые иногда содержатся в плодах. И хотя с каждым годом растёт спрос на биопродукты, а фермерские хозяйства пытаются зарекомендовать себя с лучшей стороны на  рынке экологически чистой продукции, полностью избавиться от использования «химии» пока не получается. А поскольку организм совсем маленького ребёнка находится в стадии формирования, его желудочно-кишечный тракт попадает в зону риска сразу после того, как   в его рационе появляются продукты прикорма.

При приготовлении детских блюд отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам, которые выросли в вашем регионе, а для этого узнайте про близлежащие фермерские хозяйства. И не поддавайтесь соблазну купить своему крохе суперранние овощи, фрукты и ягоды –  они, скорее всего, выросли на ударной дозе удобрений.

Внимательно приглядывайтесь к фруктам. Те яблоки, что привлекательно блестят упругими боками, обработаны воском и вредны малышу. Самое полезное яблоко  сохраняет аромат и имеет неидеальную форму, а если вы обнаружите, что оно приглянулось маленькому червячку, – это гарантия отсутствия в нём химии.

Уменьшить количество нитратов, нитритов и прочих ядов в овощах и фруктах вполне реально.  Всё фруктово-овощное разнообразие, будь то с рынка, из магазина или из собственного сада, необходимо как следует мыть. Кожу с плодов нужно тщательно срезать, причём вместе с утолщениями и зеленоватыми пятнами и глазками.

Также помните, что больше половины ядовитых веществ удаляется при замачивании даров природы в чистой холодной воде (картошку, свёклу и капусту лучше замачивать в порезанном виде). Кстати, если вы собираетесь использовать при приготовлении детских блюд кулинарную зелень, тоже положите её в холодную воду на час, а затем тщательно промойте –  это помогает бороться и с личинками глистов. 

Но самый действенный способ борьбы с ядами – это термическая обработка. Если овощи проварить в воде, то уровень содержания в них вредных элементов упадет сразу на 80 процентов! Главное – помните, что наибольший эффект достигается, если овощи варить не под крышкой, а воду нужно сразу слить.

Безопасное детское питание: гигиена на кухне

​Зачем стерилизовать бутылочки и покупать воду для детей?

Используйте разные разделочные доски (предпочтительно пластиковые или керамические, но только не деревянные), если вы готовите еду для малыша и для прочих домочадцев. И всегда содержите кухонные принадлежности в идеальной чистоте.

Губки для мытья посуды могут стать самым настоящим рассадником бактерий, вызывающих особенно опасные для маленьких детей болезни желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи не устают напоминать: постарайтесь держать на кухне достаточное количество новых губок для мытья посуды, чтобы вы могли их регулярно менять.

А ещё имейте  в виду, что кроху надо обеспечить персональным комплектом посуды и столовых приборов, которым будет  пользоваться только он.                         

Наш эксперт

Наталья Гришина, педиатр, гастроэнтеролог

У некоторых малышей может возникнуть аллергия на материнское молоко (к счастью, это достаточно редкое явление).

В грудном молоке белка содержится меньше по сравнению как с коровьим молоком, так и со многими молочными смесями. Поэтому при подозрении на аллергическую реакцию на мамино молоко опытные педиатры первым делом рекомендуют кормящим женщинам немедленно пересмотреть собственный рацион и в частности исключить из него любые молочные продукты на несколько недель. Иногда это даёт положительный результат, и ребёнок избавляется от неприятных симптомов аллергии.

А чтобы мама и малыш не страдали от недостатка кальция, женщине рекомендуется включать в своё меню другие богатые кальцием продукты (печень, брокколи, шпинат, овсянка, белая фасоль). Также врач подберёт ей подходящий витаминный комплекс.

И помните: чтобы ваш малыш гарантированно получал полноценное и полезное питание в соответствии с возрастом, надо регулярно посещать педиатра, внимательно относиться к выявленным у ребёнка проблемам со здоровьем, перестраивать режим питания и бытовые привычки в соответствии с рекомендациями специалиста.  

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code