Симптомы и лечение метеозависимости у детей

Симптомы и лечение метеозависимости у детейИсточник фото: shutterstock

Симптомы метеозависимости у детей могут быть такими же, что и у взрослых, но есть и такие проявления, которые характерны только для детского возраста. 

Маленькие дети – существа природные. Небо хмурится – и малыш тоже ходит пасмурный, идёт дождик – и он вместе с ним плачет… Зависимость самочувствия человека от погоды специалисты по таким состояниям, или хронобиологи, называют метеочувствительностью, а проявляется она в метеотропных реакциях. Они бывают самые разные, потому что их характер зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от истории его предыдущего развития (анамнеза) и от того, какое у него в организме слабое место. 

Какие дети чаще страдают метеозависимостью

Чем младше детишки, тем чаще и острее проявляются симптомы метеозависимости. Оно и понятно: ведь в раннем возрасте адаптационно-приспособительные механизмы еще очень несовершенны. 

А самыми метеозависимыми, по наблюдениям специалистов, бывают малыши, страдающие нейроциркуляторной (вегетативно-сосудистой) дистонией. Ее признаки – мраморный рисунок кожи, бледность, повышенная утомляемость, потливость, ладошки и подошвы у таких крох обычно влажные и холодные, периодически болит то головка, то животик. Многолетние наблюдения педиатров свидетельствуют, что 98% таких деток плохо себя чувствуют при перемене погоды. 

Состояние малышей, больных хроническим тонзиллитом и пиелонефритом, при неблагоприятном метеопрогнозе ухудшается в 30% случаев, при хроническом гастрите, атопическом дерматите (диатезе) и бронхиальной астме эта цифра доходит до 50%. 

Профилактика метеозависимости у детей

Проследите за самочувствием малыша при внезапном изменении погоды – похолодании и потеплении, прохождении атмосферного фронта, которое обычно сопровождается сильным ветром, снегопадами или грозами, а также перепадами атмосферного давления (если оно в течение 3 часов упало на 1 мм или поднялось на 1,5 мм ртутного столба, значит, метеорологическая ситуация резко меняется, и ребенок это наверняка почувствует). 

Также к чрезвычайным метеопроисшествиям относятся вспышки на Солнце, вызывающие магнитные бури на Земле. В такие дни будьте особенно внимательны к здоровью ребёнка! 

  • Проводите  с ним как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Строго соблюдайте привычный режим дня. Вовремя кормите  и укладывайте спать, в том числе и после обеда (дневной сон очень важен, поскольку помогает ребенку гораздо легче адаптироваться к неблагоприятным метеофакторам). 
  • Приучите малыша к утренней зарядке. Сделанная с удовольствием, до пота и легкого утомления, она мобилизует внутренние силы, приводящие организм в равновесие. 
  • Чтобы кроха легче перенес неблагоприятную погоду, каждые 2 часа давайте ему по 2 столовые ложки свежего виноградного сока или 8–10 крупных ягод винограда.

Симптомы и лечение метеозависимости у детей

Отличается ли симптомы метеозависимости у малышей и взрослых на погоду? И да, и нет. У детей могут появляться такие же симптомы, как и у родителей, например повышенная утомляемость, сонливость, плохое настроение, головная боль, ухудшение аппетита. Но есть и такие проявления метеозависимости, которых у взрослых не бывает, они встречаются только у малышей в силу особенностей этого возраста. 

Симптомы и лечение метеозависимости у детей

Во-первых, для них характерна незрелость адаптационных механизмов нервной системы. А во-вторых, у многих детишек имеются неврологические проблемы, которые тянутся с младенчества: это последствия родовой травмы или перинатальной энцефалопатии (она же – синдром нарушений ЦНС). Извращенная реакция на погоду – один из типичных симптомов этих состояний.

С приходом весны ребенок стал сам не свой? Так бывает у малышей, появившихся на свет после проблемной беременности или не совсем гладко протекавших родов. В медицинской карточке этих детей записан диагноз – «минимальная мозговая дисфункция» (ММД), которая  обнаруживается у 20% ясельного и дошкольного возраста. Они практически здоровы, но ранимая нервная система болезненно реагирует на погодные изменения. Сумейте помочь малышу!

Если при перемене погоды и во время магнитных бурь такой малыш становится хмурым, вялым, рассеянным, не участвует в подвижных играх, то это указывает на церебрастенический синдром.

  • Всегда имейте перед глазами календарь дней, неблагоприятных по геофизическим факторам. Не нагружайте ребенка в такие периоды – отложите обучение чтению и счету, лучше погуляйте подольше. 
  • Дайте крохе 30–50 мг витамина С и 3–5 капель 10%-го раствора витамина Е (токоферола). Эти средства улучшают снабжение клеток мозга кислородом, что особенно важно, если его нервная система в свое время пострадала от гипоксии. В природе токоферол содержится в капусте (все виды), листовой зелени, шпинате, яйцах, растительном масле.

 

Ребенок не хочет спать днем, часто просыпается ночью, не способен ни на чем сосредоточиться, перевозбуждается к вечеру, стал  непослушным? Возможно, он страдает синдромом гиперактивности. 

  • Заваривайте фитококтейль из корня валерианы (или травы пустырника), зверобоя, мяты, шалфея, хмеля. Насыпьте по чайной ложке каждой травы в термос, заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, охладите и процедите. Давайте малышу по столовой ложке 3 раза в день в промежутках между едой.

 

Ребёнок жалуется на головную боль, особенно с утра, просыпается со слезами, после сна его поташнивает, в транспорте укачивает, а на висках, лбу, переносице виден рисунок расширенных вен? Это признаки гипертензионного синдрома.

  • Заваривайте малышу фитококтейль,  который приведён выше, только хмель замените хвощом, который обладает мочегонным действием и выводит лишнюю жидкость из-под мозговых оболочек. 
  • Давайте на завтрак овсянку с курагой и орехами, а перед сном – свежий кефир и яблоко: такая диета обладает легким мочегонным эффектом. 
  • Если ничего не помогает, обратитесь к неврологу: он порекомендует дегидратирующую терапию.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева, педиатр

Острее других реагируют на погоду детишки, которые родились недоношенными или появились на свет в результате кесарева сечения, а также ослабленные и страдающие хроническими заболеваниями. Например, у страдающего диатезом малыша в неблагоприятные дни усиливаются кожные проявления болезни, у склонного к астматическим реакциям появляется одышка, у предрасположенного к запорам они усугубляются. Но и здоровый малыш в такие моменты плохо ест, отказывается от дневного сна, часто просыпается ночью, начинает капризничать и плакать без видимой причины, становится раздражительным, несговорчивым, непослушным. Ругать и наказывать его за это ни в коем случае нельзя – виноват не ребенок, а погода! Приспособиться к метеокапризам помогают контрастные водные процедуры, которые тренируют адаптационные механизмы детского организма. Купая малыша под душем, делайте струю то чуть теплее, то прохладнее. А можно делать то же самое каждый раз, когда кроха моет ручки, или приучать его к контрастным обливаниям ножек. Также очень полезно ребенку бегать по дому босиком – это отличная профилактика метеотропных реакций! 

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code