Подвижные игры для детей

Подвижные игры для детей

Каникулы во время учебного года и выходные не редко становятся тяжким испытанием не только для родителей, но и для детей, которым нечем заняться дома. Привыкнув к активным подвижным играм в детсадовской группе или на перемене в школе, дома дети оказываются замкнутыми в ограниченном пространстве. У родителей возникает резонный вопрос – чем занять ребенка? Многие решают его самым легким и доступным способом – телевизор или компьютер. С одной стороны это вроде бы и не плохо и тоже необходимо. Но с другой стороны время, которое ребенок проводит перед компьютером или телевизором должно четко контролироваться.

Чем грозит отсутствие подвижности у ребенка?

Допустим ребенок час проведет за компьютером, час перед телевизором. Между этим покушает и займется рисованием, к примеру, а остальное время? Ребенку просто необходимо движение для выхода энергии, иначе начинается замедление метаболизма, отложение жировых клеток, как следствие замедляется развитие мышечного каркаса вплоть до истощения и атрофии некоторых мышц, которые организм не использует ввиду отсутствия нагрузки на них, соответственно не считает необходимым тратить на эти мышцы «строительные» материалы.

Кроме того отсутствие двигательной активности ведет к замедлению развития внутренних органов, обрастание их внутренним жиром (ожирение внутренних органов), который не так то просто разогнать, а это прямой путь к серьезным заболеваниям, таким как сердечная и почечная недостаточность, диабет. Естественно страдают и кости ребенка – замедляется их развитие, а избыток или нехватка кальция приводят к хрупкости костей или же наоборот окостенению скелета – искривлению позвоночника с наростами на позвонках шейного отдела, плохой подвижности суставов и т.д. Именно поэтому так необходимы подвижные игры для детей дома.

Какие можно придумать подвижные игры дома для детей?

Смысл любой подвижной игры зависит от возраста ребенка, но, тем не менее, все домашние подвижные игры помогают не только занять ребенка, но и несут определенную пользу:

  1. развивают ловкость;
  2. скорость;
  3. аналитическое мышление;
  4. реакцию.

Как мы видим, интересные подвижные игры для детей помогут поддержать не только физическую форму малыша, но и способствуют умственному развитию. Предлагая игру, продумайте ее заранее – в каком месте малышу понадобится ловкость, а где ему придется подумать? Кроме того, предлагая игру – предлагайте ее на своем примере, включайтесь в игру с малышом – родителям тоже необходимо двигаться, а совместные занятия сближают как ничто другое. Еще один важный момент: подавая малышу пример, вы поймете, какие элементы игрового процесса наиболее трудны и требуют исключения или переделки.

Во что поиграть?

Вариантов подвижных игр много, но бывает так, что в нужный момент все вылетает из головы. Чтобы не оказаться в такой ситуации, следует заранее подготовить игровой сценарий или несколько примеров простых игр, чтобы потом было что предложить непоседе или чем расшевелить засидевшегося малыша. Где искать примеры игр?

  1. детские книжки со считалками, потешками и стишками;
  2. интернет – в сети можно найти сотни вариантом домашних подвижных игр на любой вкус;
  3. вспомните свое детство – во что вы играли?

Подберите подходящую детскую книжку и предложите ребенку повторять в действии, то, что вы читаете.

Например: «Мишка косолапый по лесу идет (вы с малышом шагаете на месте на внешней стороне стопы), шишки собирает (подбираем с пола мелкие предметы), песенки поет (импровизируем), вдруг упала шишка прямо Мишке в лоб (легонько хлопаем себя по лбу), Мишка рассердился и ногою – топ! (топаем одной ногой)».

Вариантов таких стихотворений очень много, главное включить фантазию! В игровой манере с ребенком можно провести лечебную гимнастику – ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, на носочках и пяточках, на присядках, переступая через предметы и т.д. Кроме того – наклоны, повороты, махи руками и многое-многое другое. Сюда же можно отнести подвижные игры-песенки для детей — их отличие от стихотворения в том, что при пении разрабатываются легкие малыша. Очень важный момент – такие игры должны быть умеренно-подвижными, чтобы во время пения у ребенка не сбивалось дыхание.

Такие занятия подойдут деткам от самого маленького до десяти лет.

В интернете можно найти подвижные необычные игры для детей, такие как квесты с предметами и без. Один из самых распространенных вариантов для детей постарше – квест с подсказками. Заранее приготовьте стикеры с подсказками, которые развести в определенных местах, так чтобы выстроить логическую цепочку из подсказок. Конечной целью может быть игрушка, интересная книжка или сладости.

Более «народный» вариант квеста знакомое с детства «горячо-холодно», он подойдет и деткам постарше и тем, кто еще не умеет читать. Направляя ребенка комментариями (постарайтесь, чтобы они были не скучными) приведите его к конечной цели, например, спрятанной игрушке. После чего предложите ребенку поменяться местами – пускай теперь он спрячет, а вы найдете. Даже если вы обнаружите предмет сразу, постарайтесь подыграть ребенку, но не явно, чтобы ребенок не чувствовал себя глупым.

Сыграйте с ребенком в прятки или квача – подключите всю семью, ведь это так здорово снова окунуться ненадолго в детство!

Кто-то, прочитав эту статью, подумает, что невозможно весь день только то и делать, что играть с ребенком – и будет прав. Но не стоит забывать, что обычные бытовые занятия при желании можно скрасить игровыми моментами. Таким образом, вы и ребенка займете, и домашние дела сделаете, и приохотите к ним малыша. Приготовление пищи или уборка в доме могут быть веселым занятием, время за которым пролетит незаметно!

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code