Пиридоксин: это какой витамин, биологическая роль, признаки дефицита и показания к применению пиридоксина гидрохлорида

Пиридоксин (Pyridoxinum) — это вещество, участвующее во всех клеточных процессах. Фермент вырабатывается в микрофлоре кишечника и может попадать в организм извне, поскольку содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения. В этой рубрике мы подробно рассмотрим, что представляет собой пиридоксин, какой это витамин и в чём заключаются его основные функции.

Пиридоксин: какой это витамин

Пиридоксин известен под названием витамин B6. Его химическая формула — C8H11NO3. Это водорастворимое вещество, не имеющее запаха, представлено в виде бесцветных кристаллов c кисловато-горьким вкусом.

Пиридоксин: это какой витамин, биологическая роль, признаки дефицита и показания к применению пиридоксина гидрохлорида

Витамин способен растворяться в спирте и воде, но при этом устойчив к эфирам и жировым соединением. Он не реагирует на нагревание и воздействие кислорода, но быстро разрушается при свете.

Существует немало синтетических аналогов этого вещества, наиболее популярным из которых является пиридоксина гидрохлорид. Он выпускается в таблетках и ампулах для инъекций.

Суточная потребность

Суточный объём витамина В6, необходимый для нормального функционирования организма, зависит от пола и возраста пациента. Подробная информация приведена в таблицах.

Дети

Возраст Объем, мг
от рождения до полугода 0,5
от 6 до 12 месяцев 0,6
от 1 до 3 лет 0,9
от 4 до 6 лет 1,3
от 7 до 10 лет 1,6

Мужчины

Возраст Объем, мг
от 11 до 14 лет 1,8
от 15 до 18 2,0
от 18 до 59 2,1
от 60 до 74 года 2,2
После 75 лет 2,2

Женщины

Возраст Объем, мг
от 11 до 14 лет 1,6
от 15 до 18 лет 1,6
от 19 до 59 лет 1,8
от 60 до 74 года 2,0
После 75 лет 2,0

Существует ряд случаев, когда человеку необходима повышенная доза витамина B6.

Это происходит при следующих состояниях:

  • стрессы и депрессии;
  • повышенные физические нагрузки;
  • длительное пребывание на холоде;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • наличие гепатита, лучевой болезни, кишечных инфекций и ВИЧ;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • прием оральных контрацептивов.

В перечисленных случаях дозировка рассчитываются лечащим врачом индивидуально.

Биологическая роль для организма

Пиридоксин: это какой витамин, биологическая роль, признаки дефицита и показания к применению пиридоксина гидрохлорида

Пиридоксин необходим для нормального протекания следующих процессов в организме:

  • метаболизм;
  • липидный и углеводный обмен;
  • выработка и преобразование аминокислот;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • нормализация уровня глюкозы и гемоглобина в крови;
  • регенерация клеток.

На заметку. Пиридоксин — прекрасный витамин для волос. Его нередко добавляют в косметические маски и лечебные средства. Это вещество позволяет укрепить луковицы, стимулирует рост волос и борется с их выпадением, а также предотвращает появление перхоти.

Признаки дефицита витамина

Выделяют ряд общих симптомов, указывающих на дефицит витамина B6.

К ним относят такие проявления:

  • нарушения сна;
  • повышенную возбудимость или замедленность реакций;
  • апатию и депрессивные состояния;
  • беспричинную тревожность;
  • судорожные приступы и онемение конечностей;
  • снижение сопротивляемости организма;
  • выпадение волос;
  • мышечную слабость;
  • частые конъюнктивиты;
  • тошноту;
  • снижение аппетита;
  • повышенное газообразование в кишечнике;
  • воспаление слизистых оболочек во рту;
  • сухость кожи и прочие дерматологические проблемы.

У детей гиповитаминоз на фоне нехватки витамина B6 проявляется такими симптомами:

  • частыми судорогами, напоминающими эпилептический приступ;
  • возбудимостью и плаксивостью;
  • сбоями в работе пищеварения;
  • диатезами и аллергическими реакциями;
  • замедлением роста и задержками в развитии.

Внимание! Поскольку перечисленные симптомы могут сопутствовать ряду других заболеваний, при появлении подобных проблем следует пройти комплексное обследование.

Показания к применению пиридоксина гидрохлорида

Поскольку пиридоксин участвует практически во всех процессах, происходящих в человеческом организме, его назначают при нарушениях со стороны различных органов и систем.

Пиридоксин: это какой витамин, биологическая роль, признаки дефицита и показания к применению пиридоксина гидрохлорида

К состояниям, когда прием витамина B6 необходим, относят:

  • токсикоз в период беременности;
  • предменструальный синдром;
  • эмоциональные расстройства;
  • неврологические проблемы;
  • болезни печени, сердца и сосудов;
  • нарушения функций вестибулярного аппарата;
  • аллергию;
  • дерматологические проблемы;
  • перхоть, ломкость и выпадение волос;
  • лучевую болезнь;
  • сахарный диабет;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • прочие проблемы, связанные с избыточной массой тела.

Внимание! Использовать пиридоксин в ампулах или таблетках можно только по назначению врача, а при наличии язвенных поражений желудка или кишечника проводить терапию под строгим медицинским контролем.

Совместимость с другими веществами

При приеме витамина B6 важно учитывать, как он сочетается с прочими микроэлементами и лекарственными средствами.

Пиридоксин: это какой витамин, биологическая роль, признаки дефицита и показания к применению пиридоксина гидрохлорида

Пиридоксин необходим для усвоения витамина B12 и магния, по этой причине рекомендовано их совместное применение. Но если вещество вводится посредством инъекций в комбинации с B12 и B1 в одном шприце, эти витамины нейтрализуют действие друг друга.

К лекарственным препаратам, способным ослабить действие витамина B6, относят медикаменты следующих групп:

  • контрацептивы;
  • барбитураты;
  • антибиотики;
  • наркотические вещества;
  • противотуберкулезные, противосудорожные, противоастматические, мочегонные и противоэпилептические средства.

Пиридоксин снижает эффективность лекарственных средств, применяемых при болезни Паркинсона, и усиливает действие диуретиков.

Где содержится витамин В6

Витамин B6 можно получить с пищей.

Он содержится в таких продуктах животного происхождения:

  • куриной и свиной печени;
  • сметане;
  • морской рыбе (особенно горбуше и атлантической сельди);
  • говядине;
  • яичных желтках;
  • твердых сырах;
  • твороге.

К продуктам растительного происхождения, способным восполнить недостаток пиридоксина, относят:

  • пшеничную муку;
  • семечки подсолнуха;
  • пшеничные отруби;
  • чеснок;
  • грецкие орехи, фундук и арахис;
  • кукурузу, ячмень и просо;
  • гречку;
  • горох;
  • картошку;
  • белые грибы;
  • кабачки;
  • виноград;
  • абрикосы;
  • яблоки.

Планируя питание, следует осознавать, что витамин B6 нормализует клеточные процессы и приносит пользу организму только в случае его умеренного применения. Перенасыщение же опасно не менее дефицита.

Материал носит ознакомительный характер. Для получения точной информации обратитесь к специалисту.

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code