Младенцы: правила гуляния в осенне-зимний период

 

Младенцы: правила гуляния в осенне-зимний период

Осенне-зимний период, как правило, самый волнительный период для родителей. Как одеть малыша? сколько гулять? При какой погоде остаться дома? Ответы на все эти и многие другие вопросы мы постараемся дать в нашей статье.

Гуляем с детьми: сколько

Поздней осенью и зимой продолжительность прогулки приходится сокращать. Но длительность пребывания на свежем воздухе не должна страдать. Именно поэтому в холодное время рекомендуется гулять дважды – по 1,5-2 часа в зависимости от погоды.

Ели на улице светит солнышко, нет ветра, а столбик термометра не опускается ниже минус 10, можно гулять и три часа. Главное, следить за тем, чтобы ребенок не замерзал и не потел (что часто бывает при активных играх, катании на лыжах или коньках).

Обязательно гуляйте по утрам, для детского здоровья очень важен солнечный свет, которого зимой очень мало. Не стоит лишать его ребенка, перенося прогулку на вечернее время.

Гуляем с детьми: осадки

В дождь и снег, как правило, гуляют только с младенцами. Их коляска надежно защищена от осадков специальными чехлами, детки не могут намокнуть и получают дозу полезного свежего воздуха. А вот с детками старшего воздуха в дождь гулять не рекомендуется, все-таки вероятность простыть при такой погоде очень велика. Под снегом гулять можно, это обычно очень нравится деткам. Главное, следить за тем, чтобы они не промокли, как правило, современные комбинезоны надежно защищают от данной проблемы.

 

Гуляем с ребенком: где

Рекомендуется гулять с малыша как можно дальше от дорог, заводов и очистных сооружений. Идеальный вариант—парки, скверы, сады, то есть те места, где воздух максимально свеж и, соответственно, полезнее для детей.

Гуляем с ребенком: подготовка

Перед прогулкой рекомендуется слегка покормить ребенка. Плотный обед может помешать активным играм, а прогулка «на голодный желудок» не принесет большой радости. Вкусный, здоровый и полезный перекус за 10-15 минут до гуляния поможет малышу сохранить силы и получить удовольствие на прогулке. К тому же, как известно, сытый ребенок долго не замерзает, в отличие от малыша, испытывающего голод.

За 15-20 минут до выхода на улицу нанесите на лицо ребенка специальный защитный кольд-крем, который защитит нежную кожу малыша от воздействия агрессивного морозного воздуха, ветра и снега.

Гуляем с ребенком: одежда

Относительно одежды и обуви для прогулки существует ряд простых рекомендаций:

  • Обувь должна быть по размеру (в башмаках «впритык» нога быстро замерзает, а в сапогах большего размера неудобно бегать и играть), легкой и обязательно непромокаемой.
  • Выбирая головной убор, рекомендуется отдать предпочтение шлему. Он надежно закрывает голову и шею ребенка. Следите за тем, чтобы шапка закрывала лоб, это профилактирует синуситы.
  • Комбинезоны должны дышать, быть легкими и позволять ребенку активно двигаться, но при этом не потеть. Некоторые комбинезоны предполагают ношение термобелья

Варежки также рекомендуется выбирать непромокаемые и утепленные!

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code