Как восстановить здоровье ребенка после ОРВИ и гриппа

Период восстановления организма после инфекционного заболевания называют этапом реконвалесценции. Условно его длительность равна длительности острого периода. Когда ребенок, который переболел ОРВИ, кажется вам здоровым, многие системы еще борются с последствиями.

Чтоб понять, как поддержать здоровье после болезни, нужно представить, что произошло во время острого периода. Итак, остановимся в нескольких словах на особенностях течения вирусной инфекцией:

1. Очаг жизнедеятельности вирусов, которые вызывают ОРВИ и грипп, — это клетки слизистой носоглотки. Когда патогенный микроорганизм размножается здесь, появляется отечность тканей и слизистое отделяемое.

2. В ответ на внедрение в клетки антигена (микробы), иммунная система начинает продукцию защитных факторов — антител. На формирование антител расходуется белок.

3. В ходе размножения вирусы выделяют ядовитые вещества — токсины. Они, попадая в кровь, разносятся по органам и системам. Один из факторов выхода токсина в кровеносное русло — рыхлость стенки сосуда во время болезни

4. Продукцией и хранением антител «занимаются» органы иммунной системы. К ним относятся костный мозг, тимус, селезенка, лимфоузлы, пейеровы бляшки в кишечнике и даже аппендикс. Истощенная заболеванием иммунная система может дать сбой. Тогда у ребенка на фоне респираторной инфекции или после нее появляются разные виды аллергии.

Важно! Сбой механизмов защиты позволяет вирусу или его токсинам распространиться за пределы носоглотки. Это проявляется осложнениями: длительная астения, менингит, бронхит, пневмония, воспаления почек и мочевого пузыря.

Как восстановить здоровье ребенка после ОРВИ и гриппа

Период восстановления организма после инфекционного заболевания называют этапом реконвалесценции

Шаги к восстановлению здоровья:

Вот теперь мы знаем как выглядит организм после борьбы с вирусом. Он ослаблен, с истощенным белковым и энергетическим запасом. Если не поддержать иммунную систему в период восстановления, это грозит реинфекцией или длительной астенией. Далее наша беседа о том, как восстановить организм ребенка после ОРВИ.

Основные направления:

1. Режим. В течение нескольких дней после клинического выздоровления ребенка лучше не отправлять в детский сад или школу. Если ребенок переболел ОРВИ с осложнениями, то период восстановления может занять 7 — 10 дней, иногда 2 недели. Это время для нормализации психоэмоционального состояния ребенка. Суточное время сна должно быть не менее 10-ти часов, из них 8 часов — ночной отдых. Для физической активности достаточно прогулок на свежем воздухе. Занятия в секциях и кружках стоит ненадолго прервать. Приветствуются неутомительные творческие формы занятий: рисование, лепка, рукоделие. А вот использование гаджетов стоит ограничить.

2. Правильное питание. Пища должна обогатиться белком и витаминами. Источники белка: нежирные сорта мяса, рыба, яйца, молоко, творог. Для восстановления крепкой сосудистой стенки нужен витамин С (смородина, перец сладкий, шиповник, цветная капуста) и рутин (гречневая крупа, смородина, красный перец, абрикосы, яблоки).

Готовые блюда должны усваиваться легко. Для этого выбираем несложные рецепты приготовления и щадящие техники (тушение, отваривание). Чтоб не нагружать пищеварительный тракт, разделите суточный рацион на 5 — 6 приемов.

Когда речь идет о вскармливании грудничка после инфекции, то маме нужно четко следовать рекомендациям врача. Малышу, получавшему прикорм, его могут отменить на первое время и перевести на исключительно грудное вскармливание.

3. Водный баланс. Чтоб избавиться от накопившихся токсинов, ребенок должен часто мочиться, а значит много пить. Мама без труда может рассчитать нужный объем напитков на день, зная вес ребенка. Физиологическая потребность в жидкости отличается для разного возраста:

• до года — 130 — 140 мл/кг.

• 1 — 2 года — 120 мл/кг.;

• до 6-ти лет — 100 мл/кг;

• до 10-ти лет — 70 — 80 мл/кг;

• до 14-ти лет — 40 мл/кг.

К суточному объему нужно прибавить еще 10 — 15 %. В общее количество жидкости входит и питание (супы, бульоны, фрукты, овощи).

4. С модными иммуномодуляторами или стимуляторами нужно быть аккуратными. Прием их возможен только после консультации врача, результатов иммунограммы или у деток с сопутствующей иммунопатологией.

А вот поддержать флору кишечника, который активно работал на выработку антител, можно. Полезные бактерии содержатся в специальных кисло-молочных продуктах или лекарственных комплексах.

5. Физиопроцедуры. Выбор зависит от перенесенного заболевания. Применяют массаж, УФ-лучи, ароматерапию, дыхательную гимнастику, электрофорез, кислородотерапию, ингаляции.

Важно! Используйте минимум аллергенных продуктов на время реабилитации либо откажитесь от них. Ослабленная болезнью иммунная система может спровоцировать алергические реакции даже у ребенка со спокойным анамнезом по аллергии.

Как восстановить здоровье ребенка после ОРВИ и гриппа

В период реконвалесценции широко используют физиопроцедуры

Выздоровление у деток с особенностями:

Конечно, не у всех деток выздоровление проходит по одному сценарию. Пристального внимания и особого ухода требуют следующие группы:

• грудной возраст;

• дети с иммуносупрессией (ВИЧ-позитивный статус, онкология, состояние после операций);

• дети с сопутствующими хроническими патологиями или инвалидностью;

• дети из группы часто болеющих;

• пациенты после осложненных форм гриппа или ОРВИ.

Эти детки проходят восстановительный этап под контролем медицинских работников. Режим может быть амбулаторным, но с регулярным патронажем врача на дому. Любая отрицательная динамика состояния — повод для внепланового осмотра педиатра.

Мы рассмотрели главные направления помощи ослабленному болезнью организму. Каждая семья вместе с лечащим врачом выберут свои рецепты, как восстановить здоровье ребенка после ОРВИ и гриппа.

 

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code