Как повысить иммунитет у ребенка (Комаровский)

Как повысить иммунитет у ребенка (Комаровский)

Иммунная система играет важную защитную роль в организме человека, она способна инфицировать организм от всевозможных опасных вирусов и инфекции.

У ребенка иммунитет начинает формироваться ещё в зародышевом состоянии, на 14-16 неделе, а завершается – в подростковый период. Когда малыш появляется на свет, дополнительную защитную оболочку для него создают антитела от матери. К сожалению, в течение нескольких месяцев, эта дополнительная защита значительно ослабевает, и в полноправную силу вступает иммунная система малыша. Поэтому очень важно, чтобы к этому времени – система уже отличалась высоким уровнем дееспособности и, в последующем, только усиливалась.

Поднять иммунитет ребенку: народные и медицинские средства

Укрепление здоровья и приведение в тонус организм ребенка – процесс, который должен отличаться регулярностью. Средний период для результатов, в интенсивном повышении иммунитета, 2 месяца. Например, стоит заранее готовиться к таким опасными периодами, как осень и ранняя весна, когда вирусы «выбираются в массы».

Рассмотрим несколько простых шагов к гарантированному поднятию и укреплению иммунитета.

1) Диспансеризация – выявляем очаг хронических неинфекционных заболевании.

Малыш, страдающий каким-либо хроническим заболеванием, – самая легкая мишень для атаки вирусных заболевании; они расстраивают функции организма, понижая иммунитет.

Для выявления первопричины – необходимо посетить с ребенком группу врачей: педиатра, гастроэнтеролога, иммунолога, ЛОРа и стоматолога. Они помогут выявить основные причины ослабления иммунитета и объяснят, почему ребенок так часто болел в течение года. Всестороннее обследование, которое, кстати, лучше проходить летом, поможет найти и избавиться от этой проблемы.

2) Иммуногенная функция кишечника.

Состояние кишечника, напрямую, связано с общим состоянием иммунной системы и целостного здоровья малыша. Если кишечник забит шлаками, там очень тяжело усваиваются полезные вещества и витамины. Берегите желудок, он стимулирует синтез иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток.

— Исключите из рациона ребенка газированные напитки и различные канцерогены, типа чипсы, сухарики и т.д.

— Отдавайте предпочтение в напитках дистиллированной воде и кисломолочным продуктам (молоко, йогурты, ряженка).

— Употребляйте пищу, богатую клетчаткой и белками (яйца, рыба, мясо, каши и др.)

— При дисбактериозе, пройдите специальный курс лечения с последующей диетой.

— В профилактических целях, советуют ознакомиться с технологией приготовления и приема отвара овса. Деткам его прописывают летом, так как он утоляет жажду и имеет приятное послевкусие.

3) ВИТАмины – это жизнь!

Антиоксиданты – вещества замедляющие вредные процессы окисления в организме, восстанавливающие молекулярную целостность клеток и тканей. Антиоксиданты заключаются в витаминах С, Е, бета-каротин, глютатион-6, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин, а те, в свою очередь, в продуктах питания: овощах и фруктах, злаках, бобовых, растительных маслах. За счёт того, что нельзя до конца быть уверенными в качестве купленных продуктов и их безопасности для детей, врачи советую для укрепления иммунитета применять поливитаминные комплексы.

4) Медицинские препараты для укрепления иммунитета

Природные адаптогены — препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой. Они повышают неспецифическую сопротивляемость к вредным воздействиям, биологического, химического и физического характера. По предписанию врача, лекарственные препараты с этими травами, повышают иммунитет ребенка и осуществляют профилактику от вирусных заболевании.

Способны защитить от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки и клебсиеллы.

— Популярные препараты этой серии: «Рибомунил», «Бронхомунал» и «ИРС19», продаются в аптеках.

— Регулярное употребление ребенком бактерицидных напитков, на основе трав, предупреждают простуду, грипп или ОРВИ (ромашка, зверобой, календула, чай из шиповника, мяты и т.д.).

5) Увлекательная гимнастика для детей

Укрепить иммунитет у ребенка можно и с помощью лечебной гимнастики различных частей и органов тела. Упражнения легки для усвоения, поэтому их можно практиковать, даже у полугодовалых деток.

— По утрам, чтобы не сильно загружать малыша, можно прибегать к тренировке языка и душек глотки. Ребенку только и нужно, что достать кончиком языка до подбородка и продержать, в таком положении, 5-10 секунд. Можете повторять процедуру трижды за раз, на протяжении двух недели, а потом малыш сам войдет во вкус таких «полезных» шалостей. Это несложное упражнение улучшает кровоток, санирует глотку, избавляет от застойных слизей, которые обычно доводят до ангины.

— Разминка для шеи, круговыми движениями, препятствует воспалению заушных лимфатических желез.

— Можете приучить малыша к самомассажу грудной клетки, это тоже может оказаться увлекательным для него.

Постепенно развивать защиту бронхолегочной системы, можно путем легкого постукивания кулачком по грудной клетке и совместного произношения звуков: «А», «О», «У».

Как поднять иммунитет ребенку Комаровский

А теперь рассмотрим другую сторону медали. По доктору Комаровскому, любые народные средства укрепления иммунитета ребенка, являются кощунственными. Он утверждает, что никакие специальные закаливания, чайчики с мёдами и вареньями, а тем более, противные для деток, рыбий жир и чисночно-луковые профилактики не помогут. На самом деле, естественных стимуляторов иммунитета ребенка, всего три: чувство голода, низкая температура и физическая активность. Это не значит, что для выработки крепкого иммунитета, вам придется принимать крайние меры в отношении ребенка: заставлять бегать по утрам или ходить на бассейн, подвергать экспериментам по выносливости на морозе или недокармливать вашего маленького «солдата». Но важно, на первых порах, контролировать самим, а потом и приучить ребенка к чувству меры во всем: не переедать, не перегреваться, не переутомляться и т.д.

А в общем, только мама знает, что лучше для здоровья своего чада. Выбор за вами!

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code