Как обустроить рабочее место школьника – стул, стол и освещение

Организация рабочего места для школьника – главная задача родителей перед новым учебным годом. Возможно, некоторые сочтут эту проблему не не заслуживающей внимания, придерживаясь мнения, что делать уроки можно за любым столом и на любом стуле. Такой подход неправильный, ведь многие из болезней, которые беспокоят взрослых, развивались в детстве. Неправильно подобранная мебель является частой причиной проблем с позвоночником, хронической усталости и нарушений кровообращения. Плохой свет приводит к ухудшению зрения, а плохо организованный учебный процесс сделает ребенка рассеянным и невнимательным. Поэтому рабочее место школьника заслуживает внимания.

Выбор стола и стула для школьника

В идеале, стол и стул должны соответствовать возрасту и росту ребенка. Но дети растут быстро, поэтому, чтобы не пришлось постоянно их обновлять, стоит обратить внимание, на трансформирующуюся мебель. Например, столы-трансформеры не только регулируются по высоте, в них еще можно регулировать и угол наклона столешницы, что дает возможность переместить нагрузку с позвоночника ребенка на стол и снять напряжение с мышц.

Чтобы малышу хватило места для занятий и размещения необходимых вещей, стол должен иметь рабочую поверхность не менее 60 см в глубину и 120 см в длину. А его высота должна быть такой, чтобы столешница располагалась на одном уровне с солнечным сплетением ребенка. Например, если ребенок имеет рост около 115 см., промежуток от пола до столешницы не должен быть больше 52 см.

Как обустроить рабочее место школьника – стул, стол и освещение

Искусственное освещение

Хорошее освещение важно для здоровья глаз. Идеальным вариантом станет комбинирование нескольких источников света, так как заниматься в темной комнате при свете одной настольной лампы вредно. От контраста неприспособленные глаза будут уставать и напрягаться, что приведет к ухудшению зрения. Идеальным вариантом станет сочетание целевого освещения стола с локальным, например, с бра, подвешенным на стене. Для первого лучше подбирать светильники, имеющие светодиодные лампы, так как они не греются. Для локального освещения можно использовать разные лампы. Хорошо если яркость будет регулироваться, а источник света перенаправляться в разные стороны. Общее освещение комнаты должно быть ярким. Идеальным выбором станут встраиваемые светодиодные или галогеновые светильники.

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code