Как научить ребенка спать самостоятельно?

Ваш ребенок отказывается спать самостоятельно? Просит обязательно пребывать с ним рядом, покуда он не уснёт? Каждый вечер вы откладываете миг, когда нужно укладывать ребенка на ночь, понимая, что это преобразуется в кошмар? Тогда данная статья — специально для вас.

Большинство родителей сталкиваются с этой трудностью и у большинства свои способы борьбы с данной проблемой, однако, как доказывает практика, почти все попытки научить ребенка спать самостоятельно, без истерик, кончаются крахом. Главное в данном деле — не впадать в панику и не утрачивать долготерпения. Как общеизвестно, детки тонко чувствуют даже небольшую неуверенность, а также растерянность, а в данном случае — они преображаются в крошечных манипуляторов.

Следовательно, золотой закон — поступаем последовательно, конкретно и уверенно. Ну и естественно, прислушиваемся, а также присматриваемся к собственному ребенку.

Существенно важно, чтоб у крохи был распорядок. Вечером ребенка надо укладывать спать в то же время, что и накануне — не изменяя вечерний ритуал. Не ложитесь с ребенком в кровать. Он должен научиться засыпать самостоятельно. Возможно присесть на край постели и прочесть сказку. Допускается усадить его на свои колени, пропеть колыбельную. Делать легкий массаж или же попросту держать за ручку, а также говорить о прошедшем дне.

Удобно будет, когда в комнате вы повесите часы, а также заранее обговорите с малышом, до каких пор вы будете пребывать с ним. Отметьте, что как стрелка достигнет этой цифры, нужно будет спать. И едва лишь наступит данное время, нужно завершить все дела и, пожелав «Сладких снов», с уверенностью выйти из комнаты, несмотря на уговоры остаться.

Как научить ребенка спать самостоятельно?

Чрезвычайно благотворна прогулка на ночь в тихом месте, на протяжении 30 минут. Детская нервная система очень возбудимая, так что от избытка эмоций, а также впечатлений, приобретённых за день, деткам совсем непросто вечером заснуть. Возможно дать крохе настой с травами (фенхель, шиповник), большое количество разных чаев продается в аптеках. Однако, будьте внимательны, обязательно перед использованием обсудите данный вопрос с доктором!

Расстелите постель совместно с ребенком. Пусть малыш возьмет в кровать любимую игрушку, чтоб он мог прижаться к ней, обнять ее. Непременно пожелайте хорошей ночи ребенку. Оставьте легкий приглушенный свет ночника в помещении. Приоткройте дверцу в детскую, чтоб малыш чувствовал, что вы поблизости. Идите из комнаты, несмотря на капризы или уговоры остаться.

Основное — найти ту границу, при которой станет удобно и вам, и вашему ребенку. Для этой цели запаситесь долготерпением, не поднимайте голоса, не сердитесь на него. У вас получится все, может быть, не сразу, но все непременно получится.

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code