Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

По-настоящему волшебное средство от простуды и для поднятия иммунитета – имбирный напиток. Беременным и кормящим мамам, конечно, очень нужно крепкое здоровье. Но возникает вопрос – а можно ли имбирь при лактации? Рискнуть ли ради иммунитета или не пробовать незнакомые продукты? Для этого надо знать свойства имбиря, его пользу и возможные побочные эффекты.

Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

Начнем с того, что если вы уже пробовали имбирь в каком-либо виде (напиток, приправы, засахаренный) и у вас не было аллергической реакции на него, то и у ребенка ее, скорее всего, не будет. Особенно если вы употребляли имбирь во время беременности. Однако все равно пробовать его лучше, начиная с маленькой порции, в первой половине дня. Ведь даже если у малыша нет непереносимости, ему может не понравиться новый вкус молока у мамы. Все-таки, имбирь используется и в качестве приправы.

Имбирь при простуде

Если вы заболели, то пить таблетки кормящей маме, конечно, нельзя. Тут или кормление, или лечение. Поэтому и выбирают многие женщины народные методы. Если у вас всего лишь простуда, насморк, то народными средствами вылечиться можно. И нужно. Однако при серьезном заболевании не рискуйте! Да, придется на несколько дней прекратить ГВ и попить антибиотики. Зато быстро поправитесь и снова будете кормить малыша, который уж 2-3 дня и смесь попьет.

Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

Рецепты напитков с имбирем

Имбирь можно употреблять по-разному для лечения. Первый способ – имбирный напиток.

  • Нагреть воду в кастрюльке;
  • Натереть имбирный корень;
  • Положить кружок лимона;
  • Если вашему грудничку больше полугода и никогда не было аллергии, положите чайную ложку меда;
  • Посыпьте по щепотке корицы и молотой гвоздики;
  • Можно посахарить по вкусу;
  • Доведите до кипения, сделайте маленький огонь и помешивайте минуту, а потом выключайте;
  • Пейте горячим!

Второй рецепт имбирного напитка заключается в том, чтобы в кипятке заварить только имбирь с лимоном, с сахаром или без.

Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

Третий рецепт:

  1. В закипевшую воду положить тертый имбирь;
  2. Сахар, можно немного ванильного сахара для вкуса и аромата;
  3. Любые травы, которые вам нравятся – ромашку, чабрец, мяту;
  4. Шиповник;
  5. После закипания выключаем и под крышкой настаиваем полчаса;
  6. Сливаем через сито в кружки только жидкость;
  7. Пьем по одному стакану за раз.

Еще можно пить чай с имбирем. Для этого вы должны заварить любой чай без добавок, какой вы пьете обычно, залив кипятком и положив натертый имбирь. 4-5 минут ждете, потом кладете ломтик лимона и ложку меда, размешиваете и пьете.

Имбирь при грудном вскармливании: полезные свойства и рецепты приготовления напитка

Молотый имбирь добавляют в любые блюда: суп, второе, выпечку, компоты, мясо, гарниры.

Полезные свойства имбиря при грудном вскармливании

Стоит отметить, что все полезные свойства имбиря проявляют свое действие не только на маму, но и на грудничка. Поэтому вы можете пить имбирные напитки даже не для своего выздоровления, а для малыша, если он вдруг плохо себя чувствует. Потому что поить такими напитками самого ребенка нельзя.

  • Успокаивающий эффект – если ребенок чрезмерно возбудимый, плохо спит, часто плачет, беспокоится, то имбирный чай с травами (подберите те, что тоже успокаивают) поможет, но у него накопительный эффект, поэтому не ждите мгновенного действия.
  • Если вас подташнивает, вам кажется, что вы съели что-то не то, у ребенка обильные частые срыгивания, нарушения стула, даже рвота, имбирь успокоит желудок и мягко нормализует пищеварение.
  • Имбирь очень хорош в качестве дополнения к любому лечению – у него есть бактерицидный и даже ранозаживляющий эффекты.
  • Неплохо пить имбирный чай для профилактики – ведь он обладает и противопаразитарным свойством.
  • Противовирусное действие вместе с болеутоляющим делают имбирь хорошей подмогой при любых заболеваниях и болях.
  • Если вы съели лишнего, то имбирный чай выведет токсины и шлаки и нормализует обменные процессы в организме.
  • Если ваш малыш плохо кушает, то имбирь подействует на него благотворно – аппетит улучшится, вам же, наоборот, меньше захочется есть за счет большого количества выпитой жидкости. При этом молока станет больше.
  • Хорошее действие окажет имбирь на сердце и сосуды, на общее состояние – вы станете бодрее, сил прибавится.

Отзывы женщин о применении имбиря при грудном вскармливании

Вот что говорят люди об имбире:

Алина: «В осенние пасмурные дни лучше всего пить не обычный чай, а с имбирем и медом – и настроение поднимает, и самочувствие улучшает».

Ольга: «Каждый раз по-новому завариваю имбирь и каждый раз нравится! Получается по-разному, но остается приятный с горчинкой вкус. Очень бодрит и придает сил».

Василина: «Не только в зимний холод помогает чай или напиток с имбирем. Летом это тоже актуально, только питье надо охлаждать! Вкуснотища – даже лучше всех покупных напитков!»

Вероника: «А я пью имбирные напитки для поднятия настроения! Потому что они вкусные. Утром – бодрят, вечером – успокаивают нервы. Да и вес перестала набирать – потому что имбирь выводит шлаки».

Лера: «Делаю глинтвейн с молотым имбирем, гвоздикой, корицей и мускатным орехом, но я вегетарианка, поэтому не на вине, на основе компота».

Видео по теме статьи

 

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code