4 процедуры, которые помогут быстро вылечить простуду

Вчера вы ехали в машине с открытым окном, а сегодня у ребёнка насморк и небольшая температура. Как не разболеться? Что предпринять?

Даже небольшой сквозняк может привести к простуде, особенно если вы постоянно оберегаете малыша от любого ветерка. К тому же за долгую зиму он привык ходить по улице настолько закутанным, что с воздухом соприкасался только его носик.

Что такое простуда?

Строго говоря, болезни под названием «простуда» не существует. Продуть может мышцы, например шею или спину. Всё остальное – это ОРВИ или ОРЗ различной специфичности и силы. Кроха перекупался и замёрз? Малыш перегрелся, вспотел и его продуло кондиционером? Эти факторы могут спровоцировать развитие инфекции. В других условиях иммунитет ребёнка успешно с ней боролся, но теперь восприимчивость к микробам увеличилась. 

4 процедуры, которые помогут быстро вылечить простуду

На слизистых горла и носоглотки живут миллионы бактерий. Пока с иммунитетом всё хорошо, человека ничего не беспокоит. Но если случится переохлаждение, возникают насморк, боль в горле, может подняться небольшая температура.

Помогите малышу справиться с простудой

Болезнь ребёнка – всегда стресс для мамы. Но всё же не забывайте, что все дети болеют и это нормально. Простуды – это тренировка иммунитета. Кроме отдельных случаев, они не представляют особой опасности. Главное, не мешайте организму крохи бороться с инфекцией. Лёгкое питание, обильное тёплое питье, влажный воздух в помещении, промывание носика физраствором – обычно этих процедур достаточно, чтобы помочь ребёнку быстрее поправиться и избежать осложнений.

Не сбивайте температуру при простуде

Высокая температура означает, что организм вступил в активную борьбу с инфекцией. Поэтому сбивать её нужно только по показаниям. Лечебного эффекта жаропонижающие свечи, как и сиропы, не имеют. Они лишь облегчают состояние больного. Педиатры обычно советуют снижать температуру, если она выше 38,5–39 °С или кроха очень плохо себя чувствует. Также помните, что при резком перепаде температур увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Из жаропонижающих лучше отдавать предпочтение препаратам на основе ибупрофена или парацетамола. Детские врачи категорически против применения аспирина и анальгина при лечении малышей. 

Проверьте влажность воздуха

В норме влажность дома должна быть не менее 40%. Если воздух пересушен, слизистой носоглотки намного тяжелее бороться с микробами и воспалительным процессом. Сопли густеют, спускаются ниже. Лучше всего приобрести увлажнитель. Но можно увеличить влажность и с помощью обычных влажных полотенец, развешанных по квартире. Не забывайте орошать носовые ходы крохи физраствором (10 г поваренной соли на литр кипячёной воды). Он не щиплет нежный носик и абсолютно безопасен.

4 процедуры, которые помогут быстро вылечить простуду

Восстановите носовое дыхание!

Если малыш дышит ртом, это ещё больше пересушивает дыхательные пути, воспаление опускается ниже, возникает кашель. Но применять сосудосуживающие препараты – не выход. Используйте их не более 2–3 дней в самых крайних случаях. Хорошо снять отёк и прочистить носик помогает гипертонический солевой раствор (6 г поваренной соли на 250 мл кипячёной воды). Можно купить готовый аэрозоль в аптеке. Такой раствор неприятно щиплет при закапывании, однако придётся немного потерпеть, чтобы спокойно дышать носиком во время сна или прогулки.

Лечим кашель!

Кашель при простудных заболеваниях у детей вызван воспалением верхних дыхательных путей. Если его запустить, воспаление может перейти на бронхи и лёгкие. Коль у ребёнка сухой непродуктивный кашель, его важно перевести в продуктивный с отделением мокроты. Поможет тёплое и щелочное питьё, отхаркивающие и муколитические препараты (способствуют продвижению мокроты и разжижают её).

Если на улице хорошая погода, а у ребёнка нет температуры, прогулки в спокойном темпе только полезны. Свежий воздух поможет быстрее привести в порядок дыхательные пути и ускорит выздоровление. 

Чтобы малыш рос крепким

Запомните главный принцип: чтобы малыш ловил меньше сквозняков, его адаптационные механизмы должны быть задействованы. 

Нормально, если кроха бегает дома босиком, в 20 °С играет на улице без шапочки и кофточки, вас не пугают лёгкий ветерок на прогулке или открытые форточки в помещении. Старайтесь гулять с ребёнком как можно больше, причём в любую погоду. Одевайте его достаточно легко и никогда не перекутывайте. 

Прекрасно закаливают организм карапуза водные процедуры. Например, к обливаниям холодной водой можно приучать с младенчества. Начинайте понемногу, с ножек, и продвигайтесь выше. Пусть перепад температур поначалу будет небольшим!

Анна Андрущенко

Понравилась статья, поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code